La vida es para disfrutarla:
amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos
superado nuestros miedos y descubramos “El arte de no amargarse la vida”.
En la línea de los grandes libros
de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un
método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el
cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y
felices.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como
de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de
pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos
en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un
terapeuta o ¡por nosotros mismos!
El
arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más
poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo,
con miles de estudios que avalan su eficacia.Descargar Libro: https://drive.google.com/file/d/0B7RDH_qtalPMRVNUbHBCN2xIcnc/view?usp=sharing
ver entrevista del Libro
AUDIO LIBRO
El Arte de no amargarse la vida
Primera parte: Las Bases
segunda parte: El método
tercera parte: Aplicaciones prácticas
